9. Menjaga Kesehatan Kulit dan Rambut. Vitamin A yang ada di dalam ubi jalar dapat membantu melindungi kulit dan rambut dari kerusakan akibat paparan sinar matahari. Vitamin C dan vitamin E yang ada pada ubi jalar juga dapat mendorong pertumbuhan kulit dan kolagen sehingga kulit tetap sehat dan bersinar.
24. Tumis Bunga Pepaya idntimes.com. Selain buah dan daunnya, bunga pepaya juga dijadikan sebagai bahan makanan khas Nusa Tenggara Timur. Bunga tersebut diolah dengan cara ditumis bersama rempah lain setelah sebelumnya direndam terlebih dahulu dengan air garam agar rasa pahitnya hilang. 25. Ubi Nuabosi wisato.idLangkah 1 Siapkan 50 gr daun ubi jalar segar. Langkah 2 Kemudian cuci bersih dan tiriskan. Langkah 3 Iris bawang putih, bawang merah, cabe dan tomat. Langkah 4 Selanjutnya tumis bawang dalam minyak panas sampai layu dan harum. Langkah 5 Masukan cabe merah yang sudah di iris. Langkah 6
bPRVOF. 212 240 133 24 195 164 260 480 479